Zoete aardappelschijfjes met zeezout. De perfecte snack met weinig koolhydraten! Heerlijk en makkelijk klaar te maken.

Als je wilt afvallen wordt in veel diƫten geadviseerd om minder koolhydraten te nuttigen. Koolhydraten zijn per definitie niet slecht voor je. Maar een te hoge consumptie van koolhydraten kan leiden tot overgewicht.


Mensen die een Koolhydraat arm dieet volgen zullen uit ervaring wel kunnen spreken dat tijdens een dieet de drang naar koolhydraat rijke producten zeer groot is. Zeker in de avond of in het weekend trek je ’s avonds maar al te graag een zak chips open en kan je de verleiding van dat heerlijke gebak niet weerstaan. Volg je een dieet en wil je af en toe een gezonde en verantwoorde snack probeer dan eens dit recept met zoet aardappelschijfjes.


Zoete aardappelen zitten vol met vitaminen en mineralen zoals:

  • Vitamine A
  • Vitamine B1, B2 en B6
  • Vitamine C
  • Mangaan
  • Koper
  • Kalium
  • Fosfor
  • Vezels
  • Antioxidanten

Als je de zoete aardappel in de oven bakt dan blijven deze voedingsstoffen behouden.

In het filmpje hier onder kan je zien hoe je de chips zelf thuis kunt maken.

Met ga jij deze heerlijke gezonde snack opeten? Deel! dit bericht op Facebook.

Dit moet je ook zien