Met deze oefening reken je binnen 1 minuut af met rugpijn!

Rugpijn we hebben er allemaal weleens last van. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Je hebt misschien een zware lichamelijke baan waarvoor je veel inspanningen moet doen. Het kan ook komen door je lichaamshouding en gezondheid. Vaak gaan we hiervoor naar de chiropractor of naar een fysiotherapeut, dit helpt natuurlijk perfect maar het kost wel veel geld.

Bij de meeste zorgverzekeringen krijg je een aantal behandelingen gratis per jaar, maar heb je wekelijks last van rugpijn dan moet je vaak een fors bedrag bijbetalen wat je verzekeraar niet vergoed. Wij hebben de perfecte oefening gevonden voor thuis!

Dit trucje kost je dagelijks 1 minuut tijd. Dit trucje zorgt er voor dat je rugpijn afneemt. Het is goed voor je gezondheid om dagelijks in beweging te blijven. Dit trucje kan je gemakkelijk thuis uitvoeren. Heb je regelmatig rugpijn, oefen dan dit trucje en je rugpijn zal snel verdwijnen!

Zie in de onderstaande video precies hoe je dit moet uitvoeren. Heb jij regelmatig last van je rug? Laat het ons weten en vergeet deze handige oefening vooral niet verder te  delen met je vrienden en familie op Facebook!

Dit moet je ook zien