Dit zijn de positieve effecten op je lichaam als je dagelijks water met citroen drinkt

Citroenen zijn rijk aan vitamine C, wat perfect is voor je immuunsysteem en de bestrijding van griep en verkoudheden. Maar naast vitamine C bevat een citroen ook ijzer een belangrijke voedingsstof voor een goed werkend immuunsysteem.

Verder zorgt citroen voor een goede opname van ijzer in je lichaam. Daarnaast heeft citroen nog meer positieve gezondheidseffecten die we voor je op een rijtje hebben gezet.

Het hydrateert je lichaam
Vooral tijdens de zomermaanden is het belangrijk om voldoende vocht binnen te krijgen in je lichaam. Citroen helpt bij het hydrateren van je lichaam en het werkt nog eens dorstlessend!

Het verhoogt je energieniveau
Een glas citroens sap kan je vergelijken met een stevige espresso. Het geeft je een boost zodat je er lekker tegenaan kan in de ochtend.

Helpt bij afvallen
Citroenwater is geen wondermiddel maar het kan wel helpen bij het verliezen van gewicht omdat citroensap de spijsvertering in je lichaam bevordert.

Lees de overige positieve effecten van water met citroen drinken op pagina 2.