Dit is de reden waarom je iedere dag Chiazaad moet eten

Chiazaden worden al millennia lang geconsumeerd, Chiazaad is nu zeer populair als superfood. Chiazaad werd als eerste gebruikt door de Azteken. Ze gebruikte het voor hun dagelijkse rituelen. Dit zaad bevat omega-3 vetzuren, eiwitten, vezels, evenals antioxidanten, mineralen en vitaminen. Chiazaad regenereert de huid verbrandt vet, helpt de spijsvertering en versterkt het lichaam.

Het Chiazaad heeft ook 37% voeding vezels die de darmen stimuleren. We hebben de redenen op een rijtje gezet waarom Chiazaad een superfood is.

  • Het is glutenvrij;
  • Het behandelt spijsverterings problemen;
  • Als gevolg van de hoge concentratie vezels is het een van de beste voedingsmiddelen voor de gezondheid van de hersenen en hart.

Lees op de volgende pagina nog meer belangrijke redenen waarom je elke chiazaad moet eten.