Dit gebeurt er in 1 maand met je lichaam als je drie liter water per dag drinkt!

Gewicht verliezen, glanzender haar, een helder hoofd en een mooi huidje. Dat zijn de voordelen van veel water drinken. Is dit nu feit of fabel?


De 42 jarige journaliste Sarah Smith van the Daily ging de uitdaging aan. En de resultaten waren verbluffend. Niet alleen ging haar huid stralen. Ook voelde ze zich energieker en ze verloor zelfs wat gewicht! En dat door dagelijks 3 liter water te drinken.


Uit een onderzoek blijkt dat de gemiddelde Nederlander slechts 4 glazen water per dag gemiddeld drinkt. De aanbevolen minimum hoeveelheid van anderhalf liter wordt amper gehaald. Na het bekijken van onderstaande video zal je mening ombuigen van “water smaakt naar niks” naar ” water smaakt naar meer!”

Ga jij ook de 3 liter water per dag challenge aan? Deel dit bericht met je vrienden!